새로운 회사 주변의 점심 선택지는 생태탕과 백반 뿐..! 불행하게도 이 두 가지 모두 리을님이 싫어하는 메뉴였다고 하는데요. 리을님은 식비도 줄이고, 좋아하는 음식을 먹고 싶어 어쩔 수 없이 도시락을 싸갔다고 합니다. 😅

생태탕이 싫어 어쩔 수 없이 도시락을 만들기 시작했지만, 이제는 매일 '도시락 설계도'를 제작할 정도로 도시락 싸는 일이 즐거운 놀이(?)가 되었다는 리을님.

편하게 오래 그리고 즐겁게 도시락을 만들고 싶다는 리을님의 도시락 설계도 함께 보시죠!

일년에 350일을 시리얼을 먹는 시리얼 생활자 윤진님. 지속가능한 시리얼 사랑을 위해 시리얼은 아침에만 먹는 철칙이 있다고! 

그리고 점심으론 늘 샐러드 도시락을 만들어 간다고 해요. 외식비를 줄이는 건 물론, 일을 하다 배가 고프면 뭘 먹을지 고민하지 않고 곧장 식사를 즐길 수 있고, 식사를 마친 뒤 가뿐한 마음으로 오후의 일을 이어갈 수 있어 좋다고 합니다! 또 점심을 건강하게 챙겼으니 저녁도 더 신경 쓰게 된다고 하네요.

지갑은 물론 건강도 지키는 이로운 샐러드 생활법, 메티즌에서 확인하세요!

일본의 힙합 밴드 Tokyo No.1 Soul Set의 멤버로 30년 넘게 밴드 활동을 이어가고 있는 와타나베 토시미님. 그는 부모의 이혼으로 방황하던 고등학생 아들을 위해 3년간 단 하루도 빠짐없이 도시락을 쌌습니다.